Día de Internet segura
martes, 07 de febrero de 2023
El martes 7 de febrero de 2023 se celebra “Safer Internet Day” o “el Día de Internet Segura”. Desde el Observatorio de Salud Pública de Cantabria, queremos compartir algunos de los recursos disponibles para que las familias podamos ayudar a nuestros hijos e hijas a usar de una forma correcta y segura internet.
En la actualidad, las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) influyen en nuestro entorno, a la hora de comunicarnos, relacionarnos, entretenernos, trabajar, etc. Provocando un gran impacto en la sociedad, especialmente en los menores que hacen uso de ellas, ya que afectan de manera directa en su desarrollo. Muchos de los menores desde su nacimiento, están expuestos a las tecnologías recibiendo diversos estímulos a través de las pantallas. Además, el uso de las TIC se ha incrementado tras el COVID-19.
Actualmente el 75,5% de los menores de 12 años dispone de un teléfono móvil según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística) de la encuesta sobre el equipamiento y uso de TIC en los hogares de 2022[1].
Las repercusiones que provoca el uso de las nuevas tecnologías en los menores van desde la motricidad[2] (ej. no es lo mismo escribir en pantallas o teclados que escribir con bolígrafo), el juego y la lectura (ej. No se estimulan lo suficiente sus sentidos o imaginación, se genera cansancio visual) actividad física[3] (problemas físicos como disminución de la capacidad respiratoria), alimentación (aumento de la ingesta de alimentos calóricos (estudio ALADINO[4])), sueño[5] (la luz de las pantallas reduce la liberación de la melatonina, hormona encargada de promover el sueño).
Los riesgos asociados a los que se exponen los menores al usar las tecnologías son: suplantación de identidad, grooming (acoso y abuso sexual online), sexting (envío de mensajes sexuales, eróticos o pornográficos, por teléfono móvil), sextorsión (obtención de favores sexuales mediante la coerción), ciberacoso, uso excesivo, además de estar expuestos a bulos y fraudes, discursos de odio o captación en comunidades peligrosas, entre otros.
Las recomendaciones que se pueden ofrecer a las familias o tutores de los menores para reducir estos riesgos, según los expertos son:
- Los menores de dieciocho meses no deben de estar expuestos a las pantallas.
- Limitar una hora por día el uso de pantallas en menores de dos a cinco años.
- En la adolescencia educar en uso responsable y saludable de las tecnologías.
- Establecer un ambiente de confianza y comunicación en el hogar
- Dar prioridad a las actividades diarias básicas (ej. Respetar horarios)
- No distraerse y fijar objetivos
- Dar el ejemplo (los menores tienden a imitar comportamientos de sus personas de referencia).
RECURSOS
CAMPAÑAS Y GUIAS:
Existen diversas campañas actualmente en España:
“Más que un móvil”: la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) y UNICEF España han lanzado una campaña que ofrece a los padres (La Guía que no viene con el Móvil) 10 claves que deben tener en cuenta antes de regalar un móvil a sus hijos o hijas[6].
“En Ciber, Cibersegurola”: PantallasAmigas junto al Centro Vasco de Ciberseguridad (BCSC) y Twitter España, con el objetivo de evitar problemas sobre ciberseguridad en los videojuegos, debido a que actualmente el 26% de los jugadores tiene entre seis y catorce años. Proporcionan 10 consejos de ciberseguridad en videojuegos[7].
“Móvil y Videojuegos. Disfrutar sin Abusar”: PantallasAmigas en colaboración con Fundación MAPFRE y Twitter. Con el objetivo de reflexionar y tomar conciencia sobre un uso adecuado de las pantallas (abuso del móvil, redes sociales y videojuegos). Facilitan 5 mensajes para promover un uso saludable[8].
Además, el Incibe a través de Internet Segura for Kids (IS4K), presenta una serie de guías dirigidas a las familias:
“Herramientas de control parental”: que incluye herramientas y servicios de configuración de filtrado de contenidos, control del tiempo, supervisión de actividad, geolocalización y protección de la configuración[9].
“Seguridad en redes sociales para familias”: guía explicativa sobre las redes sociales para entender su funcionamiento, qué les motiva, por qué emplean su tiempo libre en ellas, como poder ayudarles a hacer un buen uso, etc.[10]
DONDE ACUDIR ANTE UN PROBLEMA:
El Instituto Nacional de Ciberseguridad de España (INCIBE), proporciona ayuda en ciber seguridad. Es un servicio nacional, gratuito y confidencial que tiene como objetivo solventar problemas que puedan surgir en el día a día por el uso de internet y las nuevas tecnologías. La ayuda que proporciona este servicio está dirigida a los usuarios de internet en general, empresas, profesionales, menores, educadores y padres. El equipo multidisciplinar ofrece asesoramiento técnico, psicosocial y legal. Las formas de contacto son mediante mensajería instantánea (WhatsApp: 900 116 117 y Telegram: @INCIBE017), línea telefónica (017) o formulario web[11].
[1] https://www.ine.es/prensa/tich_2022.pdf
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28833547/
[3] http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1692-715X2012000200014
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28056890/
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839336/
[6] https://www.aepd.es/es/documento/la-guia-que-no-viene-con-el-movil.pdf
[7] https://www.pantallasamigas.net/ciberseguridad-para-videojuegos-gaming/
[8] https://www.pantallasamigas.net/equilibrio-digital/
[9] https://files.incibe.es/is4k/is4k_guia_controles_parentales.pdf
[10]https://www.is4k.es/sites/default/files/contenidos/materiales/Campanas/is4k-guia-rrss.pdf
